Blog
TIPS ELAK RASA LAPAR KETIKA BERPUASA
miz
Antara tips yang boleh kita amalkan seperti berikut: 1. Diwajibkan bersahur sebelum terbitnya Fajar. Seeloknya elakkan tidur yang berlebihan sehingga terlepas waktu sahur. Kunci alarm & niat untuk bangun sahur. 2. Pastikan dapat tidur yang mencukupi
5 CARA UNTUK BERSENAM DI RUMAH
miz
Memang bagus kalau dapat bersenam di gimnasium dengan kemudahan-kemudahan yang terkini. Tetapi bagaimana pula jika anda terlalu sibuk dan tidak sempat ke gimnasium. Dibawah adalah senarai senaman-senaman yang anda boleh lakukan di rumah untuk tetap m
Ucapkan Selamat Tinggal kepada Si Buncit
miz
PERUT BUNCIT merupakan pengalaman ngeri yang tidak disedari terutamanya bagi golongan lelaki yang sudah berkeluarga dan berusia. Seringkali kelihatan isteri mengandung dan bersalin tetapi tidak bagi golongan suami. Kawasan perut merupakan tempat
